+40 723 173 792
Știi deja ce vrei
să schimbi.
Dar de ce nu e suficient?
Fiecare dintre noi știe ce ar trebui să schimbe. Uneori de ani de zile.
Citim, cercetăm, trecem prin diverse etape de conștientizare. Și totuși, lucrurile nu se schimbă, sau nu în ritmul în care ne-am dori.Nu e o problemă de lipsă a informației sau a motivației. E o problemă de mecanism de gândire și, uneori, de procesare emoțională.Comportamentele dificile și neproductive, fie ele manifestate în relații, la muncă, sau față de propria persoană, nu sunt conduse de ceea ce știm că ar trebui să facem. Sunt conduse de tipare adânci, formate în trecut și întărite în timp, care funcționează aproape automat.Eu mă ocup de aceste tipare.
Dincolo de suprafață: Mecanismul schimbării reale
Cele mai multe inițiative de dezvoltare comportamentală eșuează dintr-un singur motiv: operează doar la suprafață. Tratează obiceiurile comportamentale profunde ca pe niște simple „competențe” ce pot fi învățate (sau dezvățate) într-un training de două zile, oferind un entuziasm de moment, dar fără a schimba realitatea de zi cu zi.Performanța de durată și starea de bine, fie că vorbim despre gestionarea unei culturi organizaționale complexe sau despre navigarea provocărilor din viața personală, cer o privire atentă la mecanismele psihologice din fundal.
Consiliere Individuală
Înțelegerea tiparelor care se repetă
Fie că este vorba despre aceeași dinamică relațională, aceleași îndoieli de sine sau aceeași epuizare care reapare în situații noi, există un motiv pentru care lucrurile se repetă (și nu este vorba de vreun defect personal). Este o zonă asupra căreia putem lucra structurat și bazat pe dovezi științifice, abordând mecanismele din profunzime:→ De ce te vezi așa cum te vezi: identificarea credințelor profunde și a punctelor oarbe care îți modelează stima de sine și raportarea la propriul potențial.→ Tiparele relaționale în care te regăsești: înțelegerea dinamicii din spatele conflictelor repetate, stabilirea unor granițe care rezistă în timp și rezolvarea tensiunilor emoționale de la bază.→ Gestionarea stresului cronic, a emoțiilor intense și a burnoutului: fie că te confrunți cu trăiri copleșitoare ori greu de anticipat, fie cu acumularea treptată a epuizării personale și profesionale, îți ofer instrumente structurate și validate științific pentru a-ți dezvolta o autoreglare emoțională eficientă și o reziliență de durată, adaptate atât unei cariere sub presiune, cât și unei vieți interioare intense.
Pentru organizații
Schimbare comportamentală măsurabilă și structurată
Programele pe care le proiectez și implementez pornesc de la o premisă simplă: schimbarea reală este un proces care implică mai mult decât mai mult decât informații de calitate livrate într-o zi sau două de training interactiv. Cercetările din neuropsihologie arată că restructurarea rețelelor neuronale ce susțin un obicei automatizat necesită o practică consecventă și sistematică pe o perioadă extinsă.Comportamentele nu se schimbă învățând, ci practicând: sistematic, treptat și în mod personalizat.Combin instrumente avansate din Psihologia Cognitiv-Comportamentală de Val 3 cu o înțelegere directă a dinamicii de business, acumulată din roluri interne de L&D și Dezvoltare Organizațională în corporații multinaționale. Construiesc intervenții care nu doar informează, ci reconfigurează mecanismele de execuție.Ce înseamnă asta în practică: programe de dezvoltare construite pe cercetare meta-analitică, evaluări psihologice serioase, folosite de ani de zile în cercetare, intervenții care produc rezultate vizibile și măsurabile.
| Direcție strategică | Abordare |
|---|---|
| Leadership | Intervenții personalizate (1:1 sau scalabile) concepute pentru a alinia tiparele comportamentale ale liderilor cu obiectivele cheie de business. |
| Evaluare & Selecție | Cartografierea științifică a competențelor și diagnoză organizațională realizată prin instrumente psihometrice dimensionale validate. |
| Stare de bine & Motivație | Restructurarea culturii organizaționale bazată pe date, concepută pentru a reduce structural fluctuația de personal și a facilita implicarea angajaților. |
| Managementul schimbării & al conflictelor | Navigarea tranzițiilor organizaționale complexe prin diagnosticarea și recalibrarea tiparelor de rezistență. |
Fundament meta-analitic și psihometrie riguroasă: fiecare program este construit pe date validate științific și pe modele psihologice recunoscute.
Metodologie
Limitele „etichetelor”
Majoritatea evaluărilor de personalitate și a instrumentelor de dezvoltare personală care sunt „în trend” pornesc de la o intenție bună: să facă oamenii mai ușor de înțeles. Ele categorizează liderii și echipele în tipologii de culori, profiluri rigide sau stiluri statice.Însă aceste instrumente creează un efect secundar periculos: reduc probabilitatea schimbării reale.Atunci când unui tipar comportamental i se aplică o etichetă rigidă („așa este el/ea”), se renunță la întrebările esențiale care produc performanță: Ce declanșează comportamentul? Ce îl menține? Și, mai ales, ce îl poate schimba în mod realist?
Fără presupuneri.
Cercetare comportamentală aplicată.
Nu folosesc etichete. Utilizez formulări funcționale clinice și instrumente validate dimensional pentru a cartografia factorii care generează comportamentul. Înlocuiesc presupunerile cu măsurători obiective pentru a izola:Trăsăturile stabile: Ce este structurat biologic sau psihologic.Tiparele învățate: Schemele dezadaptative și mecanismele de coping.Flexibilitatea reală: Pârghiile concrete și acționabile pentru modificarea comportamentală.Realizez acest lucru folosind standardele de referință la nivel internațional în evaluarea psihologică și intervenția clinică:→ Profilarea personalității de bază (NEO-PI-3): Utilizez cea mai complexă evaluare Big Five validată dimensional din industrie pentru a cartografia arhitectura ta fundamentală de personalitate (30 de fațete ale personalității și modul în care variază față de media populației). Aceasta prezice cu precizie științifică reacțiile la stres, stilul de leadership și blocajele cognitive, arătându-ne exact unde există flexibilitate.→ Evaluarea impactului în leadership (MLQ 360): Pentru clienții din mediul corporativ și executiv, aplic chestionarul Multifactor Leadership Questionnaire pentru a măsura raportul exact dintre comportamentele transformaționale, tranzacționale și pasive care influențează dinamica echipei.→ Modalități clinice: Odată cartografiate profilul și reperele de bază, utilizez cadre cognitive avansate din Valul 3 (Schema Therapy, ACT și DBT), alături de modele relaționale intuitive, cum este Analiza Tranzacțională. Această combinație între rigoarea clinică profundă și cadrele clare, accesibile, ne permite să reconfigurăm comportamentul exact acolo unde își are originea.
Experiență & Credențiale
Activitatea mea conectează cercetarea psihologică riguroasă și experiența clinică cu realitatea concretă din mediul de business. Am petrecut peste 9 ani în L&D și Dezvoltare Organizațională în cadrul unor multinaționale complexe, precum Valeo, ZF Group și DS Smith Packaging.În paralel am lucrat la propria dezvoltare continuă în domeniul psihologiei clinice și psihoterapiei, în vederea aplicării modelelor și tehnicilor moderne de psihoterapie în schimbarea atitudinilor și reconfigurarea obiceiurilor, atât în dezvoltarea personală a clienților individuali, cât și în dezvoltare organizațională.Pentru clienții din consiliere și psihologie clinică aduc în plus și experiența pe care o am din mediul organizațional și cunoștințele legate de provocările de zi cu zi de la locul de muncă.Pentru clienții din organizații, aduc în plus tehnicile și metodele psihoterapeutice care aduc schimbare reală a comportamentelor, dincolo de simpla învățare.Nu este destul să știi ce să faci, e nevoie să practici cum să aplici ceea ce înveți, fie că e la muncă sau în viața personală.
Credențiale profesionale:
→ Master în Psihologia sănătății organizaționale și ocupaționale, Universitatea de Vest din Timișoara.→ Master în Psihologie Clinică și Psihoterapie, Universitatea de Vest din Timișoara (în curs).→ Formare în Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală, cu specializare în modalități de Valul 3 bazate pe dovezi științifice (Schema Therapy, DBT, ACT), în cadrul Asociației de Terapii Cognitiv Comportamentale și Programe de Reabilitare (în curs).→ Psiholog clinician cu drept de liberă practică sub supervizare profesională, cod parafă 38246.
Locație & Program
Lucrez din Timișoara, România.Ședințele și consultațiile online se desfășoară la nivel global, având opțiuni flexibile de programare.Intervențiile organizationale la sediu (on-site) sunt furnizate exclusiv în România (zona de Vest).
Hai să conturăm o strategie
Folosește formularul de mai jos pentru a descrie pe scurt principala ta provocare.Apoi, vom stabili o discuție inițială gratuită de 45 de minute: fără discursuri de vânzare sau șabloane predefinite, doar o conversație despre contextul tău.Ulterior, îți voi transmite o viziune clară asupra a ceea ce consider că se poate realiza în mod realist și cum te pot ajuta. Decizia de a colabora în continuare îți aparține în totalitate.
Disponibil la nivel global pentru consiliere individuală online și consultanță organizațională.
Intervențiile la sediu (on-site) sunt furnizate exclusiv în România.
© 2026 Mihai Corneanu